วิตามินซี
อันตรายร้ายแรงจากการขาดวิตามินซี
ผู้ที่ขาดวิตามินซีมักจะมีสภาพเมื่อย เบื่ออาหาร ปวดตามข้อต่อของร่างกาย เลือดออกตามไรฟัน เจ็บกระดูก
แผลหายช้า เนื่องจากวิตามินซีทำงานการหน้าที่ต่อสู้ต่อต้านการอักเสบและช่วยปรับปรุงส่วนที่ผุพังของร่างกาย การได้รับวิตามินซีไม่พอจะทำให้เส้นเลือดในร่างกายอ่อนแอ และทำให้บาดแผลที่เกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกายหายช้ากว่าสามัญปกติ
เป็นโรคติดเชื้อได้ง่าย สรรพคุณของวิตามินซี คือ เป็นตัวต้านสารก่อมะเร็งและช่วยกำกับระบบภูมิคุ้มกัน ถ้าร่างกายขาดวิตามินซีจะส่งผลลัพธ์ให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายลดตกต่ำลงและทำให้ติดไวรัสและบักเตรีได้ง่ายๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น